「防」疫「防」壓心態

係時候轉換成「防」疫「防」壓心態

病毒就好似嗰啲要打擊你打垮你嘅壓力和困難一樣

病毒

病毒：

病毒就好似嗰啲要打擊你打垮你嘅壓力和困難一樣
啲毒無處不在
而且可以係隱藏、唔顯現症狀

唔想自己中招

避免自己也中招

避免身邊人也中招

就乖乖咁做好預防措施

因為你睇到好多報導

因為你親眼睇到傳染力嘅高度性和嚴重性

因為一旦中疫後果可以好嚴重，無人估計到

而且有後遺症

就算康復後仍有一定程度嘅影響性

影響肺功能

影響體能

影響工作、生活、日常運作

會真正康復嗎？

壓力：

壓力就好似 w.h.肺炎o.ooooooo一樣

唔聲唔聲地存在、埋伏

打擊你...分分鐘打垮你

係，喺咁嘅社會環境社會氣候壓力好容易存在

但，唔需要俾壓力負面影響自己

唔需要俾位佢入

佢入你同樣可以入你身邊嘅人

入咗你如果負面影響你

好多時亦影響身邊嘅人

坊間嘅報導和資訊都能讓你認識 如果無好好認識壓力、面對壓力、適當處理壓力，

而那一天被過量、負面壓力打垮，影響可以好大、好深遠...

“係時候將「抗」疫「抗」壓心態 → 轉換成「防」疫「防」壓心態”

做好預防，提高警覺

多啲留意自己嘅心態情緒、行動狀態

提升對自我嘅覺察

幫到自己、幫到身邊人、還可有力量幫助社會其他人

唔好好似正苦處理疫症咁，可防嘅時候唔防，係都要去到打唔掂近乎被打垮嘅時候至「抗」疫

咁咪事(幾十)倍功半囉

你無着數架

賺嘅唔係你，更加唔係醫護救災者

#防壓 #預防勝於治療

#傾計都可舒緩壓力 #能被真正聆聽係最重要一環

#phoTALK個別深入傾談

Your Strength

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Do you know your strength?

Do you want to know your own strength? 

Are you the one to care?

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Breakthrough

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It's not easy to make you get through things 
if not thinking it's worth to try
if not aware there's a need
if not trusting oneself

Try
Just Try
Worth to Try

故事。絕非虛構。

Not one story is by all means coincidence 


故事。絕非虛構。那有雷同。實不巧合。
每人的故事都不盡相同
因為每人所經歷的都不同
要如何面對事情的能力亦不一樣
選擇要走的步伐和方向亦因累積的經歷
令每人產生不同的取向而創造出不同的故事

你的故事會是如何？
期望透過輕鬆的對話一起探索出更多屬於你個人獨特的故事。

Shine from within

Shine from within Everyone has own stories

Not one story is by all means coincidence

“Everyone has their own story and that’s something I hope for everyone to learn at a young enough age.     Just because something is right for someone else doesn’t make it right for you. It’s cooler to be yourself.”

―by Hayley Williams

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Dear Teacher

藉着分享與妳的傾談，改變人們對「理所當然」的既有概念：

當了老師，不就因為擁有身分「理所當然」地願意用心用力教育學生，而是因為對教育的理念和理想，保持初心。

作為運動員，不就會「理所當然」奉行體育精神，而是如何去珍惜、體會和表現它。

放棄並不「理所當然」比堅持容易，因為對關係的看重，放棄一事就如棄掉全部，比堅持到底更難。亦因為將堅持作為自己行動的一部份，堅持就成了習慣。

學生和後輩不會「理所當然」地接收認知和不認知的規矩和訊息，而是要為他們耐心地講解道理，讓他們理解、學習和接受，然後慢慢得到成長。

在生活中，自己不能控制的局面和制度，會盡力找方法去嘗試扭轉；改變不了，就轉個方法；還是改變不了，轉個方向。

不讓「理所當然」而忘了珍惜對方和自己；
不讓「理所當然」而少了認知自己一直的堅持和毅力。

#令人充滿力量的傾談
#不是理所當然
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fly

這些月來，每到工餘仍繼續埋首工作，期望為進一步推廣 phoTALKgraphy 而努力…但是……

這些星期，放假天都總坐在電腦前埋首思考嘗試編寫…然而……

明天決定放假一整天，讓腦 hea hea
#期待有心有力的發生
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complicated

要明白自己，並不容易，更何況是明白別人?!
人，實在複雜，複雜得有千千層。

在有限制的情況下與家長對話，很容易就只顧理解家長要如何保護孩子、要如何愛護孩子，可如何促進與孩子的溝通和關係。但轉個角度，站在家長方去理解時，方才發現原來家長一直積壓了很大的壓力，情緒因自己存在的困難而抑壓着，還未解開、從未解開；這恍然大悟，家長的身心健康經歷了太久的傷害。

#願平安 #不要遲疑
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